Комплекс "Семейные обеды на всю семью" на 7 дней
310$
Description
В составе обедов одной недели на 4 человека:
▪️Хинкали с говядиной и бараниной, 1 уп, $50
▪️Котлеты куриные в панировке 1 lb, 2 уп, $40
▪️Чахохбили, 2 уп, $40
▪️Осетинский пирог с мясом (говядина), 1 уп, $50
▪️Пельмени, 1 уп, $45
▪️Хачапури по-аджарски, 2 уп, $50
▪️Хинкали с сыром, 1 уп, $50
Это обед, который хочется ждать с утра.
Тепло, насыщенность, сытность и вкус — каждый день как в гостях у заботливой кавказской хозяйки.
Здесь есть всё: сочные хинкали с мясом и сыром, золотистые куриные котлеты, нежный чахохбили с пряными нотками, насыщенный осетинский пирог с мясом, классические пельмени и — на десерт или дополнение — ароматный хачапури по-аджарски с тянущимся сыром и желтком.
Это не просто еда — это объятие на тарелке.
1️⃣ ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА:
Рацион сбалансирован по принципам средиземноморского и кавказского питания, которое известно своими преимуществами:
🔻БЕЛКИ:
Основной источник — говядина, курица, сыр, творог. Это полноценные белки, которые обеспечивают организм аминокислотами для восстановления тканей, ферментативной активности и иммунной поддержки.
Обеспечивают стабильный уровень сахара в крови и длительное насыщение.
🔻ЖИРЫ:
Присутствуют в виде животных жиров и яичного желтка (в хачапури).
Это источник жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) и холина для нервной системы.
Чахохбили — тушёное мясо с томатами — даёт омега-6 в сбалансированном виде.
🔻УГЛЕВОДЫ:
Мука и картофельное тесто в хинкали, пирогах, пельменях и хачапури дают медленные углеводы, особенно если тесто приготовлено вручную, с минимальной промышленной обработкой.
Углеводы важны для энергии мозга и мышц, особенно в обед.
2️⃣ МИКРОБИОМ:
Сочетание мясного белка и теста обеспечивает мягкую стимуляцию кишечной моторики.
В рационе много варёных и тушёных блюд, что снижает нагрузку на ЖКТ и способствует мягкому пищеварению.
Дополнение блюдами с ферментируемыми компонентами (лук, чеснок, томаты) в чахохбили стимулирует рост полезной микрофлоры.
3️⃣КАЛОРИЙНОСТЬ (КБЖУ на 1 приём пищи):
Средние значения на 1 порцию:
Калории: 500–650 ккал
Белки: 25–35 г
Жиры: 20–30 г
Углеводы: 35–45 г
Это золотая середина для обеда взрослого человека, обеспечивающая чувство сытости и восстановление без перегрузки.
🌿
Такой обед - отличный компромисс между удовольствием, традицией и пользой. Он подойдёт для активной семьи, желающей питаться вкусно и по-домашнему, не теряя при этом ощущения лёгкости и баланса.
🌿Идеально для холодного времени года, а также для восстановления после умственных и физических нагрузок.
🌿Если дополнить его овощным салатом или зеленью - получится полноценный, согревающий и поддерживающий иммунитет рацион.
___
ТАКЖЕ ПОКУПАЮТ:
▪️Завтрак семьи на 7 дней, 4 персоны "Семь рассветов без забот и спешки"
https://zakfarm.uds.app/c/goods/10583092
🌿
Внимание:
продукты, изображённые на фото, представлены в качестве иллюстрации и могут отличаться по внешнему виду, составу и количеству от фактического набора. Фото носят ознакомительный характер и не являются публичной офертой.
▪️Хинкали с говядиной и бараниной, 1 уп, $50
▪️Котлеты куриные в панировке 1 lb, 2 уп, $40
▪️Чахохбили, 2 уп, $40
▪️Осетинский пирог с мясом (говядина), 1 уп, $50
▪️Пельмени, 1 уп, $45
▪️Хачапури по-аджарски, 2 уп, $50
▪️Хинкали с сыром, 1 уп, $50
Это обед, который хочется ждать с утра.
Тепло, насыщенность, сытность и вкус — каждый день как в гостях у заботливой кавказской хозяйки.
Здесь есть всё: сочные хинкали с мясом и сыром, золотистые куриные котлеты, нежный чахохбили с пряными нотками, насыщенный осетинский пирог с мясом, классические пельмени и — на десерт или дополнение — ароматный хачапури по-аджарски с тянущимся сыром и желтком.
Это не просто еда — это объятие на тарелке.
1️⃣ ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА:
Рацион сбалансирован по принципам средиземноморского и кавказского питания, которое известно своими преимуществами:
🔻БЕЛКИ:
Основной источник — говядина, курица, сыр, творог. Это полноценные белки, которые обеспечивают организм аминокислотами для восстановления тканей, ферментативной активности и иммунной поддержки.
Обеспечивают стабильный уровень сахара в крови и длительное насыщение.
🔻ЖИРЫ:
Присутствуют в виде животных жиров и яичного желтка (в хачапури).
Это источник жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) и холина для нервной системы.
Чахохбили — тушёное мясо с томатами — даёт омега-6 в сбалансированном виде.
🔻УГЛЕВОДЫ:
Мука и картофельное тесто в хинкали, пирогах, пельменях и хачапури дают медленные углеводы, особенно если тесто приготовлено вручную, с минимальной промышленной обработкой.
Углеводы важны для энергии мозга и мышц, особенно в обед.
2️⃣ МИКРОБИОМ:
Сочетание мясного белка и теста обеспечивает мягкую стимуляцию кишечной моторики.
В рационе много варёных и тушёных блюд, что снижает нагрузку на ЖКТ и способствует мягкому пищеварению.
Дополнение блюдами с ферментируемыми компонентами (лук, чеснок, томаты) в чахохбили стимулирует рост полезной микрофлоры.
3️⃣КАЛОРИЙНОСТЬ (КБЖУ на 1 приём пищи):
Средние значения на 1 порцию:
Калории: 500–650 ккал
Белки: 25–35 г
Жиры: 20–30 г
Углеводы: 35–45 г
Это золотая середина для обеда взрослого человека, обеспечивающая чувство сытости и восстановление без перегрузки.
🌿
Такой обед - отличный компромисс между удовольствием, традицией и пользой. Он подойдёт для активной семьи, желающей питаться вкусно и по-домашнему, не теряя при этом ощущения лёгкости и баланса.
🌿Идеально для холодного времени года, а также для восстановления после умственных и физических нагрузок.
🌿Если дополнить его овощным салатом или зеленью - получится полноценный, согревающий и поддерживающий иммунитет рацион.
___
ТАКЖЕ ПОКУПАЮТ:
▪️Завтрак семьи на 7 дней, 4 персоны "Семь рассветов без забот и спешки"
https://zakfarm.uds.app/c/goods/10583092
🌿
Внимание:
продукты, изображённые на фото, представлены в качестве иллюстрации и могут отличаться по внешнему виду, составу и количеству от фактического набора. Фото носят ознакомительный характер и не являются публичной офертой.